默想神的恩言(慢慢讀，留意及圈出觸動你的詞語／片話，反覆思想，禱告，記下神跟你說的)
凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。（帖撒羅尼迦前書 5:18）
我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按他旨意被召的人。（羅馬書 8:28）
感謝神，因他有說不盡的恩賜。（哥林多後書 9:15）
我要時時稱頌耶和華，讚美他的話必常在我口中。（詩篇 34:1）
我的心哪，你要稱頌耶和華，不可忘記他的一切恩惠！（詩篇 103:2）
凡以感謝獻上為祭的便是榮耀我。那按正路而行的，我必使他得著我的救恩。（詩篇 50:23）
凡事要奉我們主耶穌基督的名，常常感謝父神。（以弗所書 5:20）
無論做甚麼，或說話、或行事，都要奉主耶穌的名，藉著他感謝父神。（歌羅西書 3:17）
禱文
親愛的恩主，我要時時稱頌你，讚美你和感謝你的話要常在我口中，讓我凡事謝恩，常常數算主的恩典和奇妙作為。主耶穌，凡事謝恩就是為到每一件事來感謝你──滿意的事和一切的難處，我都感謝你。
從今開始，我不管那些事令我多麼難受，多不滿，多麼受冤屈，甚至感到不被尊重，不被公平對待，我都在這些處境中感謝神，因為神已把耶穌基督賜給我了。
我能夠凡事謝恩，因為你的話應許我，神叫萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是那些被按神旨意被召的人。
主耶穌，我因你在我的生命中掌權而歡喜和感恩，我要以喜樂的心來接受你為我安排的一切。我相信這是對我最好的，有益的，也是有福的。雖然有些事情，我真的感到很難接受，但我憑信心相信你，感謝你，這是你的美意。
感謝讚美主是我的忍耐和謙卑的力量，主，請幫助我能凡事謝恩。奉主耶穌基督的名禱告，阿們。
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